Pусский Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2025-12-10 Происхождение:Работает
Независимо от того, взбираетесь ли вы на большую стену в Йосемити или впервые преодолеваете препятствия на открытом воздухе на местной скале, защитное снаряжение не подлежит обсуждению. В то время как большинство альпинистов одержимы посадкой своей обуви или удобством страховочной системы, посадку альпинистского шлема часто упускают из виду.
Шлем — ваша основная защита от камнепада и удара головой во время падения. Однако даже самый дорогой и высокотехнологичный шлем не защитит вас эффективно, если он неправильно прилегает к вашей голове. Плохо подогнанный шлем может соскользнуть назад, обнажая лоб, или сползти вперед, закрывая обзор в критический момент.
Чтобы найти идеальную посадку, необходимо понять размер, отрегулировать систему подвески и точно знать, что чувствовать, когда надеваете ее. Это руководство расскажет вам обо всем, что вам нужно знать, чтобы ваш шлем оставался в безопасности и вы могли сосредоточиться на восхождении.
Соблазнительно выбрать шлем по цвету или по тому, насколько круто он выглядит на фотографиях. Хотя с эстетикой все в порядке, механика безопасности полностью зависит от посадки.
Если шлем слишком свободен, он может сместиться при падении. Представьте себе, что вы берете кнут и ударяетесь о стену; если ваш шлем соскользнул в сторону, ваш висок или череп прижаты к камню. И наоборот, слишком тесный шлем может вызвать головную боль. Когда вы проходите три веревки по маршруту с несколькими веревками, головная боль от напряжения — это отвлечение, которое вы не можете себе позволить.
Целью является посадка «Златовласка»: достаточно плотная, чтобы оставаться на месте без ремня на подбородке, но достаточно удобная, чтобы вы забыли, что носите его.
Прежде чем начать делать покупки в Интернете или отправиться в магазин снаряжения, вам необходимо провести базовые измерения. Размеры альпинистских шлемов обычно охватывают диапазон окружностей головы, обычно измеряемый в сантиметрах.
Чтобы измерить голову:
Возьмите гибкую рулетку. Если у вас ее нет, возьмите кусок веревки, а затем измерьте ее по линейке.
Расположите ленту. Оберните его вокруг самой широкой части головы. Обычно это место чуть выше бровей и ушей, вокруг небольшой шишки на задней части черепа.
Проверьте график. Большинство производителей предлагают два размера (S/M и M/L). Сравните свои измерения с таблицей размеров конкретного бренда.
Если ваш размер находится прямо на границе между двумя размерами, обычно лучше увеличить размер. Это позволяет разместить под ним шапку в холодные дни скалолазания.
Когда шлем окажется у вас в руках, первое испытание произойдет еще до того, как вы застегнете ремень на подбородке. Это часто называют «тестом на встряхивание».
Полностью откройте систему регулировки. Большинство современных шлемов имеют циферблат или ползунок сзади. Ослабьте его полностью, прежде чем надеть шлем.
Поместите его на голову. Он должен сидеть ровно, закрывать лоб и не закрывать обзор. Ободок должен быть примерно на два пальца выше бровей.
Подтянуть подвеску. Поверните регулятор или потяните ползунки, пока внутренний ремешок не будет плотно прилегать к голове. Это не должно быть больно, но должно быть твердо.
Покачайте головой. Наклонитесь вперед и покачайте головой из стороны в сторону, вверх и вниз.
Результат: Шлем должен остаться на месте. Если он соскальзывает или значительно смещается без застегнутого ремня на подбородке, значит, он не соответствует форме и размеру вашей головы.
Подбородочный ремень является вторичной системой крепления. Он предотвращает сбрасывание шлема с головы при сильном ударе.
После того, как вы прошли тест на встряхивание, застегните ремень. Вокруг ваших ушей должна образоваться буква «Y». Ремешки не должны тереться о мочки ушей, так как со временем это может вызвать раздражение.
Отрегулируйте напряжение под подбородком. Вы хотите, чтобы он был уютным, но не удушающим. Хорошее практическое правило заключается в том, что между ремешком и подбородком должна быть возможность просунуть один или два пальца. Если вы широко откроете рот (как будто кричите «Возьмите!»), шлем должен слегка опуститься на макушку, но ремень не должен вас душить.
Не все головы имеют одинаковую форму, как и не все шлемы. Некоторые головы более круглые, а другие более овальные.
Круглые головы: вы можете обнаружить, что некоторые шлемы зажимают виски, но оставляют зазоры спереди и сзади. Ищите бренды, известные своей более широкой посадкой.
Овальная голова: вы можете испытывать давление на лоб, хотя по бокам есть место.
Если вы нашли шлем «правильного размера» согласно таблице, но создает точки давления после пяти минут ношения, скорее всего, его форма не подходит для вашей головы. Попробуйте другой бренд. Посадка сильно зависит от геометрии головы.
Если у вас длинные волосы, то, как вы их носите, влияет на посадку шлема. Высокий хвост или пучок могут мешать работе системы задней подвески (пластмассовой ленты, которая удерживает затылок).
Многие современные шлемы подходят для «конского хвоста» и имеют углубленную заднюю регулировочную ленту для размещения волос. Всегда проверяйте шлем на своих волосах, которые вы обычно носите для скалолазания. Если вы обычно заплетаете косу низко, проверьте ее таким образом.
Если вы планируете заняться ледолазанием или альпинизмом, вам нужно будет надеть под шлем теплую шапку или балаклаву.
Подбирая шлем для занятий в холодную погоду, убедитесь, что система регулировки имеет достаточный диапазон для расширения. Если вы купите шлем, максимальный размер которого рассчитан только на вашу непокрытую голову, вы не сможете надеть под него шапку позже.
Даже идеально подогнанный шлем не прослужит вечно. Вам следует заменить альпинистский шлем , если:
Он оказывает серьезное воздействие. Даже если вы не видите трещин, внутренний пенопласт (EPS) может быть поврежден.
Вы видите видимые повреждения. Трещины, вмятины или значительный износ ремней.
Это старый. УФ-лучи и общий износ со временем разрушают материалы. Большинство производителей рекомендуют заменять шлемы каждые 5–10 лет, даже без серьезных последствий.
Ваш мозг — самая важная часть альпинистского снаряжения. Для его защиты требуется шлем, который сидит ровно, остается безопасным и достаточно удобным, чтобы его можно было носить весь день. Пройдя тест на встряхивание и убедившись, что ремень на подбородке отрегулирован правильно, вы сможете подниматься с уверенностью, зная, что вы защищены.
Не торопите процесс покупки. Попробуйте несколько марок и моделей, пока не найдете ту, которая, как вам кажется, создана специально для вас.
