Pусский Просмотры:0 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2026-03-11 Происхождение:Работает
Независимо от того, взбираетесь ли вы на гранитный монолит в Йосемити или тренируетесь падать с поводка на местной скале, ваше защитное снаряжение — ваш спасательный круг. Одним из наиболее важных элементов снаряжения является альпинистский шлем . В то время как многие альпинисты сосредотачивают внимание на прочности своих веревок или трении обуви, качество защиты головы может стать разницей между незначительной головной болью и травмой, изменяющей жизнь.
В этом подробном руководстве мы рассмотрим все, что вам нужно знать о выборе, настройке и обслуживании шлемов для скалолазания, чтобы обеспечить максимальную защиту на вертикальной стене.
В мире вертикальных видов спорта опасности исходят с двух основных направлений: сверху и изнутри. Падающий лед, упавшие карабины или отвалившиеся камни (часто называемые «самопроизвольными катаниями») представляют собой постоянную угрозу. Кроме того, падение может привести к «раскачивающемуся» удару, когда голова альпиниста ударяется о скалу.
Правильно подобранный альпинистский шлем предназначен для поглощения кинетической энергии удара. Физику удара можно упростить, взглянув на задействованную энергию. Если камень массой m падает с высоты h , потенциальная энергия, преобразованная в кинетическую, составит:
E = м г ч
Когда эта энергия попадает на ваш шлем, внутренняя пена или система подвески деформируются, увеличивая продолжительность удара, тем самым уменьшая пиковую силу, передаваемую на ваш череп. Без правильной посадки шлем может сместиться во время удара, что сделает эту защиту бесполезной.
Прежде чем приступить к изучению подгонки, важно понять две основные категории шлемов для скалолазания, доступных сегодня на рынке.
Они имеют толстую и прочную внешнюю оболочку (обычно из АБС-пластика) и лямочную систему подвески внутри. Они невероятно долговечны и отлично подходят для условий, где ожидаются частые небольшие удары, например, при подъеме по дымоходу в Альпах.
В них используется толстый слой пенополистирола (EPS) или пенополипропилена (EPP), покрытый тонкой оболочкой из поликарбоната. Это легкие спортивные шлемы, которые предпочитают многие ведущие альпинисты, поскольку они обеспечивают отличную защиту от боковых, передних и задних ударов.
Слишком свободный шлем будет раскачиваться, а слишком тесный будет вызывать дискомфорт и отвлекать внимание. Выполните следующие действия, чтобы найти подходящую модель «Златовласка».
Большинство производителей предлагают шлемы двух размеров (например, Размер 1 и Размер 2). С помощью мягкой сантиметровой ленты измерьте окружность головы чуть выше бровей. Если ваш рост 56 см , а размер шлема 48–56 см , возможно, вам стоит увеличить размер, чтобы можно было надеть шапку или подкладку в холодную погоду.
Наденьте альпинистский шлем на голову. Оно должно сидеть ровно, не откидываться назад, как тиара, и не натягиваться на глаза.
Правило двух пальцев: передний край шлема должен располагаться примерно на два пальца выше бровей. Это гарантирует, что ваш лоб будет защищен, не закрывая при этом периферийное зрение вверх.
Большинство современных шлемов для скалолазания имеют колесико управления или скользящую регулировочную планку в задней части головы (область затылочной доли).
Полностью откройте регулировку.
Наденьте шлем.
Затягивайте регулировку до тех пор, пока шлем не станет плотно прилегать, но не сдавливать его.
Тест: наклонитесь вперед и осторожно покачайте головой, не застегивая ремень на подбородке. Хорошо подогнанный шлем должен оставаться на месте только за счет натяжения задней опоры.
Ремешки должны образовывать букву «Y» вокруг каждого уха.
Боковые ремни: отрегулируйте пластиковые ползунки так, чтобы ремни соприкасались чуть ниже мочек ушей.
Пряжка на подбородке: застегните пряжку. Между ремешком и подбородком должно быть достаточно места, чтобы вместить один палец. Когда вы широко открываете рот (тест «зевок»), вы должны почувствовать, как шлем слегка опускается.
По мере развития скалолазания спортивные шлемы становятся все более специализированными. Для тех, кто занимается «спортивным скалолазанием», где упор делается на сложные движения по маршрутам с болтовым креплением, вес и вентиляция имеют первостепенное значение.
В современных спортивных шлемах используется пенопласт EPP, который способен выдерживать множественные удары (это означает, что он может выдерживать небольшие удары и пружинить), в отличие от EPS, который трескается, поглощая энергию. Выбирая эти модели, убедитесь, что они подходят точно, поскольку легкие материалы иногда могут казаться «плавающими» на голове, если подвеска настроена неправильно.
«Наклон назад»: многие альпинисты наклоняют шлемы назад, чтобы лучше видеть. Это оставляет лобную долю полностью обнаженной. Если не видите, отрегулируйте подвеску, не наклоняйте корпус.
Чрезмерное затягивание: если через 20 минут у вас болит голова, значит, шлем слишком туго затянут. Это может привести к потере фокуса, что само по себе представляет угрозу безопасности.
Игнорирование волос. Если у вас длинные волосы, завяжите их в низкий хвост. Высокий пучок выдвинет шлем вперед и испортит посадку. Некоторые шлемы для скалолазания теперь оснащены повязками, совместимыми с хвостиком, чтобы решить эту проблему.
Даже самый лучший альпинистский шлем не прослужит вечно. Материалы, используемые в средствах защиты головы, со временем портятся из-за воздействия ультрафиолета, колебаний температуры и физического напряжения.
Трещины в пенопласте. Любая видимая трещина в пенопласте EPS/EPP означает, что шлем необходимо немедленно списать.
Вмятины на корпусе: небольшие царапины — это нормально, но глубокие вмятины нарушают структурную целостность.
Изношенные лямки: проверьте подбородочные ремни на наличие признаков износа или химического загрязнения (например, спрея от насекомых ДЭТА, который может расплавить пластик).
Большинство производителей рекомендуют снимать шлем с производства через 5–10 лет , даже если он никогда не подвергался серьезным воздействиям. Однако, если вы сильно упали или вам в голову ударился большой камень, немедленно снимите шлем. Оно сделало свою работу.
Выбор подходящего альпинистского шлема — это больше, чем просто выбор цвета, соответствующего вашей обвязке. Речь идет о понимании технологии, обеспечении точной подгонки и обслуживании оборудования, которое защищает ваш самый ценный актив.
Независимо от того, ищете ли вы сверхмощные скалолазные шлемы для альпинистских приключений или сверхлегкие спортивные шлемы для местных скал, помните: лучший шлем — это тот, о котором вы забудете, потому что он идеально сидит на вас. Берегите себя, проверяйте свои пряжки и наслаждайтесь восхождением!
